肉割れってマッサージしても意味あるの?

肉割れ マッサージ 効果 

 

ある日肉割れが出来ていることに気づき、
なんとか自分で薄くする事はできないかと焦った経験がある方もおられると思います。

 

私も成長期の頃には肉割れが出来てしまったことがあり、とても焦りました。
女性の場合は特に、身体に傷などを残したくないという気持ちは強いと思いますし、
出来れば早く治したいと考えると思います。

 

肉割れを治す方法の一つとして、肉割れ箇所をマッサージするという方法があります。
ですが、くっきり線ができてしまっているにも関わらず、
本当にマッサージで薄くする事ができるのかという点については、疑問がある方も多いのではないでしょうか。

 

そこで、肉割れしている箇所にマッサージをすることは、
本当に効果があるのかどうかという事について、ご説明していこうと思います。

 

肉割れが出来るメカニズムとは

 

肉割れ マッサージ 効果 メカニズム 

 

肉割れにマッサージが効果的かどうかという話をする前に、
まずは、肉割れが出来てしまうメカニズムについて、少しご説明しておきます。

 

肉割れが出来るメカニズムとしては、以下のようになっています。
1.成長期や肥満などを機に、皮膚が伸びる
2.皮膚の表皮は伸びても、その下にある真皮や皮下組織はそれについていくことが出来ない
3.その結果、真皮や皮下組織にヒビが入ってしまい、肉割れとして現れる
このような流れで、身体の様々な部分に肉割れができてしまうのです。

 

身体や肌の皮膚は、新陳代謝の働きによってターンオーバーを繰り返しています。
表皮は伸びやすくターンオーバーが正常に働きやすい事に対し、
真皮や皮下組織は、ターンオーバーが遅いという特徴があります。

 

真皮や皮下組織にヒビが入ってしまうと、ターンオーバーが遅い分、
なかなか回復することが出来ず、肉割れがずっと残ったままの状態になってしまうことがあります。

 

 

肉割れにマッサージ・・・効果はあるの?

 

肉割れ マッサージ 効果 やりかた

 

上記のような流れで出来た肉割れを少しでも薄くするために、
マッサージを行うという対処方法があります。

 

このマッサージには、肉割れができた部分をマッサージすることで血行を促進させ、
皮膚を柔らかくして、代謝を良くするという目的があるのです。
また、クリームの成分を皮膚内に浸透させるということも重要な目的です。

 

では、そのマッサージは、どのくらい効果があるのでしょうか。
実は、このマッサージ、ただ普通にマッサージをしても実は意味がありません。
むしろ、余計に肉割れがひどくなる可能性があります。

 

重要な事は、「肉割れ専用のクリームを使用してマッサージをする」という事です。

 

肉割れ マッサージ 効果 注意点

クリームなしでマッサージを行っても、効果はありません。

 

肉割れ専用のクリームを使用し、なでるようにしてマッサージを行います。
強く揉むことが主な目的ではなく、クリームの成分をしっかりと内部に浸透させるという事が目的です。
効果としては、残念ながらすぐに現れるわけではありません。
ただ、長期間、肉割れ部分へクリームを使用してマッサージを行うことによって、
肉割れで出来た線を薄くしていく事は可能です。

 

乾燥肌になってしまうことは、肉割れを促進してしまうことにもなりますので
そのような事がないよう、保湿成分もしっかり含まれているクリームがおすすめです。
優しくマッサージすることで血行を良くし、皮膚を柔らかい状態にしていけば
肉割れでできた線を薄くしていく事が出来ます。